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Técnica de Jones

TÉCNICA DE JONES

 

Es una técnica antiálgica que se usa para el alivio de Contracturas, Puntos dolorosos de la musculatura, puntos sensibles de la musculatura (“Tender points”) y para la desactivación de los “puntos gatillo” (“Trigger points”)

Los “Puntos Sensibles” y los “Puntos Gatillo” son puntos dolorosos que aparecen en el sistema muscular. En los “Puntos Sensibles” el dolor está localizado en la misma zona que el punto doloroso. En los “Trigger points” la zona dolorosa está localizada en una zona distinta de donde se encuentra el Trigger point, y es la presión sobre este punto la que va a desencadenar el dolor a distancia (de ahí su nombre “punto Gatillo”).

Estos puntos presentan una serie de características:

  • Dolor local y/o a distancia a la presión. Umbral del dolor disminuido.
  • Aumento de la conductividad eléctrica y por tanto disminución de la resistencia (lo que permite localizarlo en su posición exacta con un busca puntos de Acupuntura).
  • Disminución de la temperatura cutánea a nivel del punto.
  • Inestabilidad vasomotriz de los tejidos subcutáneos, lo que va a provocar reacciones exageradas a la simple presión.

La técnica en sí no es muy complicada si se tienen conocimientos de anatomía y una mano entrenada a la palpación para localizar los puntos.

Consiste en localizar el punto, hacer una presión de ligera a mediana sobre él, mover la articulación para poner el musculo en acortamiento (los movimientos deben hacerse en los tres planos) hasta que el dolor desaparezca o disminuya mucho. En esta posición hay que mantenerse durante 90 segundos, y luego regresar a la posición de partida.

Durante el tratamiento el receptor debe estar lo más relajado posible, no debe contraer el musculo ni ayudar al Quiromasajista para nada. Es una técnica totalmente pasiva.

 









 
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